轻松社交，释放多巴胺——4688美高梅集团开展“研途有约”心理沙龙

（通讯员：何小艳）为了缓解同学们的社交焦虑，帮助同学们在日常活动中建立起良好的人际关系，为大家提供一个开放、轻松的交流平台，11月26日15：30，主题为“轻松社交，释放多巴胺”的心理沙龙活动在荆州荆街举行。本次活动由研究生会心育部部长王姝玥主持，共38位同学参加，本次活动现场气氛活跃，参与人员青春洋溢，收获颇多。

活动开始，同学们在文科楼前集合点名，清点物资后由心育部带队，步行前往目的地，到达后，首先由心育部部长王姝玥发放与社交焦虑相关问题的心理问卷调查，现场填写后收回，意在向同学们科普社交焦虑的症状、形成、以及阶段表现形式，并指导同学们如何解决社交焦虑，正确面对人际关系。接着介绍“猫鼠大作战”游戏规则，参与者们先下载了地图，抽取各自身份，并领取猫咪和鼠鼠的专属颜色丝带，讲解和活动准备结束后正式开始游戏。经过一个小时的猫鼠追捕大作战，最后5名鼠鼠成功躲开的猫咪的追捕，获得胜利，也有3名猫咪追捕的鼠鼠数量遥遥领先赢得奖项。至此，本期心理沙龙圆满结束。

本次活动通过户外游戏的方式缓解员工压力，帮助同学们提高社交和处理人际关系的能力，学会接纳自己，勇敢表达与展示，提升了员工们对心理健康的重视程度，以更好的身心状态面对未来的学习和生活，也为未来学院更好地开展心理健康教育工作打下良好的基础。